Всех желающих участников столичных ЦМД приглашают на занятия «Ритмикой». Об этом сообщается в телеграм-канале управы.
«Занятия проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением.
Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки, рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит, движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие, бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений. Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!», – говорится в сообщении.
Подробнее о программе можно узнать по ссылке.
Свежие комментарии